Beste eiwit shakes

Eiwit shakes bestaan in drie basisvarianten:

1. Snelle afgifte
2. Blend
3. Langzame afgifte

De eiwit shakes met snelle afgifte bevatten een mix van diverse snel opneembare en (vaak) voorgesplitste eiwitten. De snelle variant is hierdoor vooral geschikt om direct na een training of wedstrijd te nemen, je haalt hiermee je lichaam sneller uit de katabole toestand vergeleken met de blend- en langzame variant. Vooral geschikt voor (kracht)sporters die op elk kritiek moment de allerbeste variant willen voor maximaal resultaat.

Eiwit blends bevatten een mix van zowel snel als langzaam opneembare eiwitten. Hierdoor is de aminozuur afgifte geleidelijk en vrij constant gedurende een aantal uur. Dit maakt deze shake uitermate geschikt om een aantal uur voor je training of wedstrijd in te nemen, maar ook geschikt direct erna en als tussendoortje.  Ofwel, als je van gemak houdt en een one-size fits all oplossing, dan zit je met een eiwit blend goed.

Eiwit shakes met langzame afgifte bevatten vrijwel uitsluitend langzaam opneembare eiwitten, meestal uitsluitend caseïne. Dit resulteert in een zeer langzame aminozuur afgifte gedurende 5 tot 7 uur. Dit soort shakes zijn vooral bedoeld om vlak voor het slapen te nemen. Hierdoor krijgt je lichaam tijdens de slaap toch een vrij constante, continue stroom aan aminozuren voor optimaal spierherstel en -groei. In te zetten voor alle soort sporters.

Beste eiwit shakes uit vergelijkingstabel:

____________________________________________________________

Snelle afgifte:           Whey Perfection                  (Body en Fitshop)

Wei concentraat, isolaat en hydrolisaat voor slechts € 14,50 per kg!

____________________________________________________________

Eiwit blend:              Lentus eiwitmix               (Krachtshop)

Wei concentraat, caseine, isolaat en hydrolisaat voor slechts € 14,98 per kg!

____________________________________________________________

Langzame afgifte: Micellar casein superior  (Body en Fitshop)

Caseïne voor slechts € 19,93 per kg!

____________________________________________________________

Vergelijk zelf alle eiwit shakes in de vergelijkingstabel hieronder.

Legenda

• BFS  = Body en Fitshop
• BS    = Bodystore
• EP    = Eiwitpoeder
• PB    = Perfect Body
• KS    = Krachtshop

Ook heeft krachttraining.net de belangrijkste sportvoedings webshops met elkaar vergeleken op prijs, kwaliteit en service. Zie hier de vergelijking sportvoeding webshops.

Laatste update

15-4-2012

Supplement	Winkel	Opname	Prijs (€ per kg)	Ingrediënten	Kopen
Lentus Eiwitmix Beste prijs/ kwaliteit voor eiwit blend (2kg zak)	KS	Mix	14,98	Wei concentraat Caseine Wei isolaat Wei hydrolisaat
Elite Whey Protein (Dymatize)	PB	Snel	26,32	Wei isolaat Wei concentraat Wei peptiden
100% Whey Gold Standard	PB	Mix	24,19	Wei isolaat Wei concentraat Wei peptiden
Whey protein (M Double You)	PB	Snel	37,20	Wei isolaat
Protein 95	PB	Langzaam	32,50	Caseine
Promax	PB	Mix	32,67	Wei concentraat Caseine
Bulk Whey (M Double You)	PB	Snel	19,96	Wei concentraat
Elite Whey Protein (Dymatize)	EP	Snel	21,98	Wei isolaat Wei concentraat Wei peptiden
Whey Maxx (PVL)	EP	Snel	27,42	Wei isolaat Wei concentraat Wei peptiden
Whey Perfection Beste prijs/ kwaliteit voor snelle afgifte	BFS	Snel	14,50	Wei concentraat Wei isolaat Wei hydrolisaat
Isolaat Perfection	BFS	Snel	17,45	Wei isolaat
Dieet eiwit	BFS	Mix	16,70	Wei concentraat Caseïne L-carnitine + extra's
Protein Perfection Mix	BFS	Mix	16,61	Wei concentraat Caseïne Wei Isolaat Wei Hydrolisaat Ei eiwit Calcium caseinaat
Whey Protein	BS	Snel	19,95	Wei concentraat Wei Isolaat
Micellar Casein Superior Beste prijs/ kwaliteit langzame afgifte	BFS	Langzaam	19,93	Caseïne
100% Whey Gold Standard	BFS	Snel	21,98	Wei isolaat Wei concentraat Wei Peptiden
Syntha-6	BFS	Snel	24,92	Ei eiwit Wei Isolaat Wei Concentraat Wei hydrolisaat
Whey Shake (Revolutions)	BFS	Snel	17,12	Wei concentraat Wei isolaat
Whey Hydrolisaat ISO100	BFS	Snel	24,19	Wei hydrolisaat
Lipotropic Proteine	BFS	Snel	14,78	Wei isolaat
Matrix 5.0 (Syntrax)	BFS	Mix	19,78	Wei concentraat Caseïne Ei eiwit Wei peptiden
Syntha-6	BS	Snel	30,23	Ei eiwit Wei Isolaat Wei Concentraat Wei hydrolisaat
Whey isolate	BS	Snel	27,90	Wei isolaat
Perfect Whey Protein	PB	Snel	25,20	Wei concentraat Caseïne
Whey Premium	EP	Snel	29,90	Wei isolaat
Matrix premium	EP	Mix	27,48	Wei isolaat Wei concentraat Caseïne
Whey Shake (Revolutions)	EP	Snel	19,78	Wei concentraat Wei isolaat
Nectar (Syntrax)	EP	Snel	42,95	Wei isolaat
Micellar creme (Syntrax)	EP	Langzaam	27,42	Caseine
Essence (Syntrax)	EP	Mix	43,94	Wei isolaat Caseine Soja isolaat Tarwegluten hydrolisaat
Matrix 5.0 (Syntrax)	EP	Mix	21,98	Wei concentraat Caseïne Ei eiwit Tarwegluten hydrolisaat
Nectar sweets (Syntrax)	EP	Snel	42,95	Wei isolaat
Super Protein (Revolutions)	EP	Mix	28,91	Wei concentraat Caseine
Matrix 2.0	EP	Mix	27,42	Wei concentraat Caseïne Ei eiwit Wei peptiden
Syntha-6	EP	Snel	24,92	Ei eiwit Wei Isolaat Wei Concentraat Wei hydrolisaat
Stacker-2 100% Whey	EP	Snel	23,80	Wei concentraat Wei isolaat Wei peptides
100% Whey Gold Standard	EP	Mix	32,93	Wei isolaat Wei concentraat Wei peptiden
100% Casein Protein (Optimum nutrition)	EP	Langzaam	43,85	Caseine
Whey Gourmet (PVL)	EP	Snel	42,40	Wei isolaat Wei peptiden Wei concentraat
Myobolic	PB	Mix	22,08	Wei concentraat Wei isolaat Caseine
Elite Whey Protein	BFS	Snel	19,74	Wei isolaat Wei concentraat Wei peptiden

Be Sociable, Share!

•