Training- en voedingschema’s
Professionele trainingsschema's voor elk doel en niveau:
Spiermassa
Afvallen en vetverbranding
Sixpack
Thuisfitness
Supplementen vergelijken op prijs/ kwaliteit
Starting Strength – Beginnen met Krachttraining
Met trots presenteert Krachttraining.net de Nederlandse versie van de invloedrijke en veel voorgeschreven Starting Strength door Mark Rippetoe Eiwitten en Krachttraining
Wat zijn goede eiwitten?Welke zijn geschikt voor spiergroei?Wat zijn goedkope eiwitbronnen?En veel meer info over eiwitten in dit overzichtsartikel!Eiwitten en KrachttrainingBlijf op de hoogte via Twitter!
(Kracht)sport door de historie Archive
-
Het ontstaan van moderne gymnastiek in Duitsland
Geplaatst op 25 juli 2011 | Reageren?Friedrich Ludwig Jahn mag met recht de grondlegger van de moderne gymnastiek en fitness genoemd worden. Wederom een boeiend geschreven stuk door Johan Caspers over de historie van de sport. Lees verder... -
Pehr Hendrik Ling. Een intellectueel in de sport
Geplaatst op 22 juli 2011 | Reageren?Pehr Hendrik Ling was een intellectueel en fervent voorvechter van sport en gezondheid in het Middeleeuwse Duitsland. Wat hem bijzonder maakte was de extreem wetenschappelijke wijze waarop hij sport en gezondheid benaderde. Lees verder... -
Sport en Gezondheid in de stad Rome van het jaar Nul (Deel 2)
Geplaatst op 29 maart 2011 | Reageren?In dit tweede deel wordt de haatliefde verhouding beschreven tussen de stad Rome en de Griekse sport. Ook komen de gladiatoren gevechten aan bod. Lees verder... -
Sport en Gezondheid in de stad Rome van het jaar Nul (Deel 1)
Geplaatst op 25 maart 2011 | Reageren?Vanuit historisch perspectief wordt beschreven hoe sport en gezondheid eruit zag voor de Romeinen van het jaar nul. Lees verder... -
Sport in het oude Griekenland
Geplaatst op 3 november 2010 | 1 reactieSport en training in het oude Griekenland Lees verder...
