Van der Putten Archive

  • De juiste hoeveelheid in je voedingschema Overal kun je het lezen en horen; verzadigde vetten zijn ongezond en onverzadigde vetten zijn gezond. Met name meervoudige onverzadigde vetzuren zijn goed voor...

    Vetten in je voedingsschema

    Geplaatst op 12 juni 2010 | Reageren?
    De juiste hoeveelheid in je voedingschema Overal kun je het lezen en horen; verzadigde vetten zijn ongezond en onverzadigde vetten zijn gezond. Met name meervoudige onverzadigde vetzuren zijn goed voor... Lees verder...
  • Exclusief voor krachttraining.net publiceert voedingstechnoloog, gewicht- en sportconsulent Jozef van der Putten regelmatig interessante artikelen op krachttraining.net. Als auteur van het boek “Slanker, de methode” en als instigator van de...

    Goede cholesterol door krachttraining

    Geplaatst op 3 mei 2010 | Reageren?
    Exclusief voor krachttraining.net publiceert voedingstechnoloog, gewicht- en sportconsulent Jozef van der Putten regelmatig interessante artikelen op krachttraining.net. Als auteur van het boek “Slanker, de methode” en als instigator van de... Lees verder...
  • Aankomen in gewicht Personen die overgewicht hebben volgen vaak een dieet om slanker te worden. Heb je een te laag gewicht (ondergewicht) of wil je een gespierder lichaam, dan probeer...

    Aankomen in gewicht

    Geplaatst op 12 april 2010 | Reageren?
    Aankomen in gewicht Personen die overgewicht hebben volgen vaak een dieet om slanker te worden. Heb je een te laag gewicht (ondergewicht) of wil je een gespierder lichaam, dan probeer... Lees verder...
  • Creatine is een lichaamseigen stof die zich voor 95 procent in de spieren bevindt. Creatine wordt gemaakt uit aminozuren die zich in de lever, alvleesklier en de nieren bevinden. Gemiddeld...

    Krachttraining en Creatine

    Geplaatst op 19 maart 2010 | Reageren?
    Creatine is een lichaamseigen stof die zich voor 95 procent in de spieren bevindt. Creatine wordt gemaakt uit aminozuren die zich in de lever, alvleesklier en de nieren bevinden. Gemiddeld... Lees verder...
  • Exclusief voor krachttraining.net publiceert voedingstechnoloog, gewicht- en sportconsulent Jozef van der Putten regelmatig interessante artikelen op krachttraining.net. Als auteur van het boek “Slanker, de methode” en als instigator van de...

    Test je gewicht: BMI

    Geplaatst op 8 januari 2010 | Reageren?
    Exclusief voor krachttraining.net publiceert voedingstechnoloog, gewicht- en sportconsulent Jozef van der Putten regelmatig interessante artikelen op krachttraining.net. Als auteur van het boek “Slanker, de methode” en als instigator van de... Lees verder...