Training- en voedingschema’s
Professionele trainingsschema's voor elk doel en niveau:
Spiermassa
Afvallen en vetverbranding
Sixpack
Thuisfitness
Supplementen vergelijken op prijs/ kwaliteit
Starting Strength – Beginnen met Krachttraining
Met trots presenteert Krachttraining.net de Nederlandse versie van de invloedrijke en veel voorgeschreven Starting Strength door Mark Rippetoe Eiwitten en Krachttraining
Wat zijn goede eiwitten?Welke zijn geschikt voor spiergroei?Wat zijn goedkope eiwitbronnen?En veel meer info over eiwitten in dit overzichtsartikel!Eiwitten en KrachttrainingBlijf op de hoogte via Twitter!
Interessant Archive
-
Krachttraining en puisten
Geplaatst op 10 april 2012 | Reageren?Krachttraining en puisten lijken soms hand in hand te gaan. Hoe komt dit en wat kan je ertegen doen? Lees verder... -
Krachttraining vertraagd veroudering spiercel DNA
Geplaatst op 28 juli 2011 | Reageren?Uit onderzoek blijkt dat het regelmatig doen van krachttraining de veroudering van spiercel DNA tegengaat. Lees verder... -
Anabole steroiden gebruik in Nederland
Geplaatst op 19 juli 2011 | Reageren?Een onderzoek van TNO uit 2009 schijnt licht op het anabolen gebruik in Nederland. Lees verder... -
Doping gebruik in de fitness
Geplaatst op 6 juni 2011 | Reageren?Iedereen kent wel iemand in de fitness die doping gebruikt om strakker en gespierder te worden. Wat zeggen de cijfers? Lees verder... -
Sores in de sportschool
Geplaatst op 27 mei 2011 | 1 reactieWelke wantoestanden heb jij meegemaakt in de sportschool? Deel het in dit artikel! Lees verder... -
Krachttraining.net zoekt auteurs!
Geplaatst op 28 juni 2010 | Reageren?Per maand bekijken gemiddeld 9000 bezoekers de artikelen op Krachttraining.net. Om de site actueel en informatief te houden, zijn wij op zoek naar enthousiaste schrijvers met kennis van sport en/of krachttraining... Lees verder... -
Pre-game workout Lebron James
Geplaatst op 9 maart 2010 | 2 reactiesBasketbalfenomeen Lebron James is een opvallende verschijning binnen de lijnen van een basketbalveld. De gespierde superster, met een lengte van 2,03 meter, geldt als een van de publiekstrekkers van de... Lees verder... -
Anabole steroïden
Geplaatst op 8 maart 2010 | Reageren?Het gebruik van Anabole Steroïden door atleten die actief zijn in competitieverband is illegaal. Daar hoeft geen twijfel over te bestaan. Anabole Steroïden zijn verboden door vrijwel alle grote sportorganisaties.... Lees verder... -
Lance Armstrong & Krachttraining
Geplaatst op 26 februari 2010 | Reageren?In dit filmpje zie je Lance Armstrong tijdens een krachttraining sessie in zijn eigen huis. Alle oefeningen staan vermeld, met tips om de oefeningen correct uit te voeren. Kan het... Lees verder... -
Krachttraining in de NBA
Geplaatst op 16 februari 2010 | Reageren?Wie een basketbalwedstrijd uit de NBA bekijkt, zal direct zien dat de spelers uit deze topcompetitie niet alleen trainen met bal en basket. De basketballers zijn afgetrainde atleten, die dus... Lees verder... -
Krachttraining Sven Kramer
Geplaatst op 29 januari 2010 | 2 reactiesSven Kramer is een levende legende in de schaatssport. Nu al als een van de meest succesvolste schaatsers aller tijden is Kramer torenhoge favoriet voor minimaal twee gouden plakken op... Lees verder...
