Training- en voedingschema’s
Professionele trainingsschema's voor elk doel en niveau:
Spiermassa
Afvallen en vetverbranding
Sixpack
Thuisfitness
Supplementen vergelijken op prijs/ kwaliteit
Starting Strength – Beginnen met Krachttraining
Met trots presenteert Krachttraining.net de Nederlandse versie van de invloedrijke en veel voorgeschreven Starting Strength door Mark Rippetoe Eiwitten en Krachttraining
Wat zijn goede eiwitten?Welke zijn geschikt voor spiergroei?Wat zijn goedkope eiwitbronnen?En veel meer info over eiwitten in dit overzichtsartikel!Eiwitten en KrachttrainingBlijf op de hoogte via Twitter!
Interview Archive
-
In de schijnwerper: Atlete Jessica Oosterloo
Geplaatst op 11 maart 2010 | Reageren?Ditmaal in de schijnwerper van krachttraining.net de twintigjarige atlete Jessica Oosterloo. Ambitieus en talentvol op de afstanden vanaf 1500 meter tot de 10 kilometer. Sinds september van dit jaar woont... Lees verder... -
In de schijnwerper: Jelle Swanenberg
Geplaatst op 4 maart 2010 | 3 reactiesVandaag in de schijnwerper de twintigjarige atleet Jelle Swanenberg, uitkomend voor de Utrechtse atletiekvereniging Hellas. De ambitieuze student bestuurs- en organisatiewetenschappen heeft grote plannen om zich te blijven verbeteren op... Lees verder... -
In de schijnwerper: Thijs van Noorden
Geplaatst op 25 februari 2010 | 1 reactieDe 24 jarige volleyballer Thijs van Noorden staat vandaag in de schijnwerper van Krachttraining.net. Uitkomend voor het Belgische Menen, is de fanatieke en ambitieuze sporter altijd op zoek naar het... Lees verder... -
In de schijnwerper: Shane
Geplaatst op 18 februari 2010 | Reageren?Vandaag in de schijnwerper van Krachttraining.net de fanatieke wielrenner Shane ter Hennepe. De wielrenner uit Gouda herstelde aan de hand van krachttraining van een zware val vorig jaar. Ondanks deze... Lees verder... -
In de schijnwerper: Freek
Geplaatst op 12 februari 2010 | Reageren?Vandaag in de schijnwerper van krachttraining.net: Fitness Instructeur Freek. Freek is 21 jaar oud, en in het dagelijks leven werkzaam bij Wellness Centre Putten. Krachttraining is een belangrijk onderdeel van... Lees verder... -
Op het startblok: Jessica Spruit
Geplaatst op 11 februari 2010 | Reageren?Het achttienjarige zwemtalent Jessica Spruit staat ditmaal in de schijnwerper, op het startblok zo u wilt, van Krachttraining.net. Ondanks haar jonge leeftijd is de zwemster uit Eindhoven een geduchte concurrente,... Lees verder... -
In de schijnwerper: Danny
Geplaatst op 8 januari 2010 | Reageren?Op FitnessForum staat Danny (21) bekend om zijn berichten met wetenschappelijke grondslag. Op basis van verschenen literatuur gerelateerd aan krachttraining en voeding voorziet de bedrijfskundestudent in informatievoorziening voor vele forumbezoekers.... Lees verder...
