Menu
Training- en voedingschema’s
Professionele trainingsschema's voor elk doel en niveau:
Spiermassa
Afvallen en vetverbranding
Sixpack
Thuisfitness
Supplementen vergelijken op prijs/ kwaliteit
Starting Strength – Beginnen met Krachttraining
Met trots presenteert Krachttraining.net de Nederlandse versie van de invloedrijke en veel voorgeschreven Starting Strength door Mark Rippetoe Eiwitten en Krachttraining
Wat zijn goede eiwitten?Welke zijn geschikt voor spiergroei?Wat zijn goedkope eiwitbronnen?En veel meer info over eiwitten in dit overzichtsartikel!Eiwitten en Krachttraining-
Blijf op de hoogte via Twitter!
Schijnwerper Archive
-
Herman Debrot
Geplaatst op 23 april 2012 | Reageren?Herman Debrot is een autoriteit op het gebied van krachttraining en krachtsport. Hij heeft talloze mensen begeleid naar de top en auteur van de 'IJzerbijbel' en 'Krachttraining voor iedereen'. Krachttraining.net heeft hem geinterviewd en Herman deelt graag zijn ervaring en tips met jou! Lees verder... -
Roeitalent Nicole Beukers
Geplaatst op 15 juni 2011 | Reageren?Nicole Beukers is goed in roeien, erg goed! Krachttraining.net vroeg haar alles over roeien en hoe ze de top heeft bereikt. Lees verder... -
In de schijnwerper: Joost van de Poll
Geplaatst op 13 april 2011 | Reageren?Joost van de Poll is een wielertalent en neemt zijn training zeer serieus. Hij gunt je een kijkje in de keuken. Lees verder... -
Oud-Europees kampioen judo Aad van Polanen
Geplaatst op 4 april 2011 | Reageren?Aad van Polanen is oud-Europees kampioen judo. In dit interview verteld hij over de periode toen qua training en sport en geeft hij nuttige tips. Lees verder... -
80 and still kickin’
Geplaatst op 11 februari 2011 | Reageren?Fons is 80 jaar, alive and kickin'! Hoe krijgt hij het voor elkaar zo lang fit en vitaal te blijven? Lees verder... -
In de schijnwerper; Othmar Hofmann
Geplaatst op 19 november 2010 | Reageren?Een exclusief interview met Othmar Hofmann over een optimale wintersport voorbereiding. Othmar is een semi professionele, 'doorgewinterde' skier die tevens werkzaam was als hoofdtrainer bij indoorski discovery in Den Haag. Lees verder... -
In de schijnwerper: Frank Schreve
Geplaatst op 23 september 2010 | Reageren?Krachttraining.net belicht graag uiteenlopende sporten. Met trots presenteren wij een interview met Frank Schreve, fervent en onder de bergsportleden, bekend bergklimmer. Frank heeft ondertussen al vele expedities op zijn naam... Lees verder... -
In de schijnwerper: T-Archer
Geplaatst op 15 april 2010 | Reageren?Vandaag in de schijnwerper Thijs, beter bekend als T-Archer. Ondanks zijn jonge leeftijd heeft deze enthousiasteling al vele tips en adviezen verstrekt aan anderen. Onder andere op FitnessForum is hij... Lees verder... -
In de schijnwerper: Hans
Geplaatst op 27 maart 2010 | 2 reactiesIn de schijnwerper staat ditmaal de 33-jarige Hans. In december vorig jaar begon Hans met zijn trainingen, met als resultaat een toename van 1,6% in spiermassa, binnen één kwartaal 3%... Lees verder... -
In de schijnwerper: Atlete Jessica Oosterloo
Geplaatst op 11 maart 2010 | Reageren?Ditmaal in de schijnwerper van krachttraining.net de twintigjarige atlete Jessica Oosterloo. Ambitieus en talentvol op de afstanden vanaf 1500 meter tot de 10 kilometer. Sinds september van dit jaar woont... Lees verder... -
In de schijnwerper: Jelle Swanenberg
Geplaatst op 4 maart 2010 | 3 reactiesVandaag in de schijnwerper de twintigjarige atleet Jelle Swanenberg, uitkomend voor de Utrechtse atletiekvereniging Hellas. De ambitieuze student bestuurs- en organisatiewetenschappen heeft grote plannen om zich te blijven verbeteren op... Lees verder... -
In de schijnwerper: Thijs van Noorden
Geplaatst op 25 februari 2010 | 1 reactieDe 24 jarige volleyballer Thijs van Noorden staat vandaag in de schijnwerper van Krachttraining.net. Uitkomend voor het Belgische Menen, is de fanatieke en ambitieuze sporter altijd op zoek naar het... Lees verder... -
In de schijnwerper: Shane
Geplaatst op 18 februari 2010 | Reageren?Vandaag in de schijnwerper van Krachttraining.net de fanatieke wielrenner Shane ter Hennepe. De wielrenner uit Gouda herstelde aan de hand van krachttraining van een zware val vorig jaar. Ondanks deze... Lees verder... -
In de schijnwerper: Freek
Geplaatst op 12 februari 2010 | Reageren?Vandaag in de schijnwerper van krachttraining.net: Fitness Instructeur Freek. Freek is 21 jaar oud, en in het dagelijks leven werkzaam bij Wellness Centre Putten. Krachttraining is een belangrijk onderdeel van... Lees verder... -
Op het startblok: Jessica Spruit
Geplaatst op 11 februari 2010 | Reageren?Het achttienjarige zwemtalent Jessica Spruit staat ditmaal in de schijnwerper, op het startblok zo u wilt, van Krachttraining.net. Ondanks haar jonge leeftijd is de zwemster uit Eindhoven een geduchte concurrente,... Lees verder...




