Training schema’s vindt je in alle soorten en maten. Maar zelden vindt je een schema ‘op maat’, tenzij je deze aanvraagt bij een personal trainer. Krachttraining.net biedt gratis trainingsschema’s aan, voor beginnende krachtsporters, gevorderde krachtsporters en ‘expert’ krachtsporters. Deze schema vindt je hieronder.
Gratis schema’s
Deze schema’s zijn een goed begin, maar het kan beter. Want bij een goed trainingsschema hoort ook een aansluitend voedingsschema. Krachttraining.net biedt daarom gecombineerde training en voedingsschema’s aan. Deze houden rekening met je fitness ervaring, je fitness doel en je trainingsfrequentie. Dit zijn zeer uitgebreide schema’s met duidelijke uitleg over zowel training als voeding. Klik hieronder op je trainingsdoel en doorloop de stappen.
Trainingsdoel
100% persoonlijk schema
Wil je echt een 100% persoonlijk training en voedingsschema, die rekening houdt met alle facetten in je leven? Dan verwijzen we je graag door naar Life Health Strategy, een specialist op het gebied van (sport)voeding en (kracht)training. Een persoonlijk schema kost 49,95 euro, maar is dit meer dan waard.
Vraag hier je trainingsschema aan!
