Krachttraining.net biedt online gecombineerde krachttraining en voedingsschema’s aan die voor een kleine vergoeding zijn te downloaden. Selecteer hieronder uw categorie en doorloop de stappen om een schema te vinden die precies past bij uw behoeften. Mist u een bepaald schema, heeft u aanvullingen of suggesties, stuur dan een mail naar [email protected]
Training- en voedingschema’s
Professionele trainingsschema's voor elk doel en niveau:
Spiermassa
Afvallen en vetverbranding
Sixpack
Thuisfitness
Supplementen vergelijken op prijs/ kwaliteit
Starting Strength – Beginnen met Krachttraining
Met trots presenteert Krachttraining.net de Nederlandse versie van de invloedrijke en veel voorgeschreven Starting Strength door Mark Rippetoe Eiwitten en Krachttraining
Wat zijn goede eiwitten?Welke zijn geschikt voor spiergroei?Wat zijn goedkope eiwitbronnen?En veel meer info over eiwitten in dit overzichtsartikel!Eiwitten en KrachttrainingBlijf op de hoogte via Twitter!
