29 04, 2018

Overtuig je ouders om aan krachttraining te gaan doen, lees waarom

By | 2018-04-29T11:46:42+00:00 29 april 2018|Krachttraining voor ouderen|0 Comments

Juist voor ouderen is krachttraining ontzettend belangrijk en DE manier om verloren vitaliteit terug te krijgen. Echter, hoewel jij de voordelen van krachttraining natuurlijk wel kent, is het overtuigen van je ouders een moeilijk verhaal. Hopelijk lukt het je met hulp van de tips in dit artikel.

17 04, 2018

Waarom zijn sommige mensen veel sterker dan ze eruit zien?

By | 2018-04-17T14:33:20+00:00 17 april 2018|Krachttraining must-knows!, Lezersvragen|0 Comments

Waarom zijn sommige mensen veel sterker dan ze eruit zien? Zo iemand die 2x zijn eigen lichaamsgewicht kan tillen, zonder dat het lijkt of hij er moeite mee heeft. Je gaat je bij dit soort voorbeelden afvragen in hoeverre totale spiermassa van invloed is op kracht.

26 03, 2018

Is suiker verslavend?

By | 2018-03-26T21:33:32+00:00 26 maart 2018|Voeding|0 Comments

Volgens velen is suiker verslavend en als je het wilt laten staan of minderen staat dit gelijk aan afkicken van drugs. Bestaat er zoiets als een afhankelijkheid van suikers en ervaar je ontwenningsverschijnselen als je mindert of zelfs grotendeels stopt?

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com