18 06, 2018

Waar ligt jouw genetisch potentieel voor krachttraining en spiermassa?

By |2018-06-23T21:44:26+00:0018 juni 2018|Interessant|0 Comments

Als krachttraining beginner sta je er nog niet zo bij stil, maar als je eenmaal de nodige jaartjes serieus traint komt toch de vraag af en toe bij je op: Waar ligt jouw genetische grens voor krachttraining en spiermassa? Ofwel, wanneer bereik je je genetisch potentieel voor krachttraining en spiermassa en hoever kan je nog gaan?

29 04, 2018

Overtuig je ouders om aan krachttraining te gaan doen, lees waarom

By |2018-04-29T11:46:42+00:0029 april 2018|Krachttraining voor ouderen|0 Comments

Juist voor ouderen is krachttraining ontzettend belangrijk en DE manier om verloren vitaliteit terug te krijgen. Echter, hoewel jij de voordelen van krachttraining natuurlijk wel kent, is het overtuigen van je ouders een moeilijk verhaal. Hopelijk lukt het je met hulp van de tips in dit artikel.

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com