Lars en Max zitten op een middelbare school in Leiden en doen hun profielwerkstuk over de invloed van voeding op krachttraining prestaties. Ze hadden vooraf [...]
Milo is goed bezig maar een vervelende blessure gooit roet in het eten...
Milo is bezig met een beproefd schema van Mark Rippetoe, 12 weken lang. Hij is nu 6 weken verder, lees hier wat hij heeft bereikt.
Menno's resultaten na 8 weken zwoegen!
Na 8 weken zwoegen onder leiding van een personal trainer wordt de balans opgemaakt. Heeft Menno zijn spiermassa doel bereikt? Beoordeel zelf!
Guido heeft als doel in 8 weken tijd van studentenlichaam naar wereldlichaam te transformeren. We zijn nu bij week 4 en de eerste resultaten van zijn noeste arbeid worden zichtbaar!
Menno is student bij Minerva in Leiden, ondanks zijn veeleisende studentenleven wil hij in 8 weken van een studenten- naar een wereldlichaam en wij mogen hem hierin volgen!
