Recente berichten

Home/Berichten/Recente berichten

Recente berichten.

26 03, 2015

Zinvolle afvaltips die niet alleen logisch zijn maar ook echt werken

Door |2017-12-04T15:50:31+01:0026 maart 2015|Afvallen, Recente berichten|0 Reacties

Tegenwoordig worden we doodgegooid met een veelvoud aan afvaltips. Het probleem is vaak dat veel tips verwarrend en soms ook conflicterend zijn. Wij hebben voor u uitgezocht welke afvaltips zinvol zijn en welke niet. Daarom de komende tijd elke week op krachttraining.net een afvaltip die echt werkt!

9 03, 2015

Back fly (ook wel reverse fly genoemd)

Door |2017-12-04T15:50:39+01:0009 maart 2015|Recente berichten, Rug|0 Reacties

De back flyes, ook wel reverse cable crossover genoemd is een speciale oefening voor de rug die op diverse manieren uitgevoerd kan worden. Met de back flyes kan je veel minder gewicht verplaatsen als met klassieke rug oefeningen zoals de back pull en lateral pulldown. Toch is dit een mooie oefening die helpt de rug een voller uiterlijk te geven.

8 02, 2015

Praktische tips voor behoud van spiermassa op lastige eetmomenten

Door |2017-12-04T15:50:53+01:0008 februari 2015|Krachttraining must-knows!, Recente berichten|0 Reacties

Het krijgen van een mooi gespierd lichaam gaat niet zomaar, dat weten we allemaal. Training, voeding en supplementen moeten goed op elkaar zijn afgestemd. Een bekend probleem zijn de zogenaamde 'lastige eetmomenten', momenten waarop je lichaam behoefte heeft aan de juist hoeveelheid en soort nutriënten, maar je die niet (volledig) kunt geven wegens "hinderende" omgevingsfactoren. In dit artikel praktische tips om toch alles binnen te krijgen wat je lichaam nodig heeft.

22 01, 2015

Een vergeten natuurlijk supplement die sterk kan bijdragen aan vetverbranding

Door |2019-11-22T13:36:49+01:0022 januari 2015|Recente berichten, Supplementen|1 Reactie

Je traint hard, maar dat sixpackje is nog steeds niet te zien? Of je wilt gewoon droger worden of verantwoord afvallen? Dan is er een supplement waar jij vast nog nooit aan hebt gedacht, maar die wel erg goed werkt; groene thee extract (in combinatie met cafeine!).