Krachttraining en voeding schema voor boksers

Door |2018-07-11T15:09:32+01:0015 augustus 2013|Boksen|23 Reacties

Boksen is een erg veeleisende vechtsport voor zowel lichaam als geest. Voor goede prestaties moet je lichamelijk in topconditie zijn. Niet voor niets doen veel boksers daarom naast hun reguliere trainingen ook aan krachttraining. Helaas blijken velen dit niet goed aan te pakken.