Krachttraining en voedingsschema voor hockeyers

Door |2018-07-11T15:10:14+01:0024 september 2015|Hockey|12 Reacties

Hockey is een full body intervalsport, vrijwel alle spieren en energiesystemen worden aangesproken en dat maakt hockey tot een veeleisende sport voor lichaam en geest. Om een snellere en sterkere hockeyer te worden is het essentieel dat je naast je hockeytrainingen ook aan sportspecifieke krachtraining doet. Krachttraining.net heeft zich toegewijd aan het maken van een professioneel krachttraining en voedingsschema voor hockeyers, tevens nagekeken en beoordeeld door een hockeytrainer.