Fitness liefhebbers en bodybuilders die hard werken aan hun perfecte lijf maken vaak gebruik van voedingssupplementen voor spieropbouw en snel herstel. Wist je dat CBD je kan helpen bij het opbouwen van spiermassa? CBD olie is goed voor spiergroei omdat het ontstekingen verlicht en helpt bij pijnvermindering en spierherstel na intensieve trainingen, waardoor het gemakkelijker wordt om de spiermassa te vergroten. 

Wat is CBD olie en wat doet het?

Om te begrijpen wat CBD kan doen voor de spieren is het belangrijk te weten welke invloed het natuurlijke middel heeft op het immuunsysteem en het ervaren van pijn. Hiervoor moet je eerst weten wat het endocannabinoïde systeem (ECS) is en hoe dit systeem werkt. CBD wordt gewonnen uit de hennepplant en is een cannabinoïde. Dit natuurlijke middel wordt door de hersenen herkent als lichaamseigen en heeft interactie met de receptoren in het zenuwstelsel. Vervolgens wordt de CBD via het ECS naar de hersenen vervoerd waar het de balans hersteld. CBD kan bijvoorbeeld pijnklachten, ontstekingen en stressgevoelens verlichten.

Spierherstel door natuurlijke spierverslapping

Je spieren kunnen om verschillende redenen pijnlijk worden. Meestal komt dit door overbelasting en sport je te veel, wat jouw resultaten niet ten goede komt. Ook kunnen je spieren overbelast worden doordat je veel stress in je lichaam meedraagt. In beide gevallen kan CBD de oplossing bieden. Waar traditionele spierverslappers veel bijwerkingen hebben, zoals zwakte, vermoeidheid en slaperigheid, heb je hier met puur natuurlijke CBD voedingssupplementen geen last van.

CBD olie tegen spierpijn

CBD olie of crème helpt bij het kalmeren van je spieren. Het middel werkt op twee manieren.

  1. CBD helpt  je spieren ontspannen
  2. CBD vermindert de spasticiteit

Je hoeft niet lang te wachten tot het supplement aanslaat want de chemische boodschappers die vrijkomen bij pijn worden direct beïnvloedt. Doordat spierpijn vermindert kun je sneller weer gaan trainen, zonder dat je bang hoeft te zijn voor overtraining. Hierdoor kan CBD ervoor zorgen dat jouw spieren sneller kunnen groeien. 

Voldoende rust houden

Naast genoeg en zwaar trainen is je rust pakken net zo belangrijk wanneer je jouw spieren wilt laten groeien. CBD heeft een sterk ontspannende werking, zowel op je lichaam als je geest. Hierdoor val je ’s avonds makkelijker in slaap en is ook de kwaliteit van die slaap beter. Je lichaam komt in ruststand en er komen minder gedachten omhoog in je hoofd, waardoor je compleet tot rust komt. CBD producten zijn vrij van psychoactieve stoffen, dus het is niet alsof je hier high van wordt zoals met THC wel het geval is. 

Stress verminderen met CBD

Ten slotte helpt CBD bij het verminderen of elimineren van stress. Stress is zeer nadelig voor de algehele conditie, zowel mentaal als fysiek. Langdurige stress heeft namelijk invloed op de hormoonbalans en op de anabole hormonen, zoals testosteron. Langdurige stress verhoogt katabole processen, welke mede verantwoordelijk zijn voor spierafbraak. Een verlaagde hoeveelheid testosteron zorgt daarnaast voor een langzamere spieropbouw. CBD olie kalmeert niet alleen je lichaam maar ook je geest, waardoor het de balans herstelt.