Een homegym inrichten is een investering in jezelf. Je wint tijd, hebt altijd toegang tot je eigen trainingsruimte en kunt trainen zonder afleiding. Maar voor je begint, is het slim om na te denken over je doelen, de beschikbare ruimte en natuurlijk je budget. In dit artikel lees je wat er allemaal bij komt kijken, wat de kosten zijn en krijg je voorbeeldinrichtingen voor verschillende prijsklassen.

Waar moet je vooraf aan denken bij een Homegym inrichten?

  1. Doelen – Wil je vooral sterker worden, spiermassa opbouwen of conditie verbeteren? Jouw doel bepaalt welke apparaten en gewichten je nodig hebt.

  2. Ruimte – Hoeveel vierkante meter heb je beschikbaar, hoe hoog is het plafond en kan de vloer het gewicht aan? Een garage, kelder of zolder zijn populaire keuzes.

  3. Veiligheid en duurzaamheid – Een stevig rack, betrouwbare halterstangen en goede vloerbescherming zijn essentieel voor veilig trainen.

  4. Uitbreidbaarheid – Begin je klein, maar wil je later uitbreiden? Zorg dat de basis van je homegym modulair is.

  5. Budget en financiering – Een goede homegym hoeft niet meteen duizenden euro’s te kosten, maar een groter budget geeft natuurlijk meer mogelijkheden. Voor wie het bedrag wil spreiden, kan een kredietkaart aanvragen of een lening berekenen een uitkomst zijn.

Belangrijkste onderdelen van een homegym

Vloerbekleding

Een goede vloer is onmisbaar. Rubbermatten of -tegels beschermen niet alleen je vloer, maar dempen ook geluid en trillingen. Reken op enkele honderden euro’s voor een kleine ruimte en oplopend tot meer dan duizend euro als je een grotere oppervlakte volledig wilt bekleden.

Rack of power rack

Het hart van de meeste homegyms is een stevig rack. Hiermee kun je veilig squatten, bankdrukken en overhead presses uitvoeren. Een simpel model is er al voor rond de € 400, terwijl robuustere racks richting € 2.000 gaan.

Halterstang en schijven

Een degelijke barbell is cruciaal. Goedkope stangen buigen snel door of hebben slechte lagers. Voor € 200 heb je een degelijke instapstang; topkwaliteit loopt op tot € 600. Bijbehorende schijven of bumper plates variëren sterk in prijs, afhankelijk van het gewicht dat je nodig hebt.

Dumbbells

Dumbbells geven veel oefenvariatie. Losse sets zijn prijzig, omdat je veel gewichten nodig hebt. Een verstelbare set is compacter en voordeliger. Een volledige vaste set kan duizenden euro’s kosten; een verstelbare set begint rond de € 200.

Trainingsbank

Met een verstelbare bank breid je je oefenmogelijkheden enorm uit. Basismodellen zijn er vanaf € 150, terwijl semi-professionele banken € 500 of meer kunnen kosten.

Kabelstation of multistation

Niet per se nodig, maar ideaal voor variatie. Denk aan lat pulldowns, kabel rows of face pulls. Eenvoudige stations beginnen rond de € 500, complete multistations lopen in de duizenden euro’s.

Cardio-apparatuur

Voor wie ook conditietraining wil doen, zijn er loopbanden, roeiers, airbikes en crosstrainers. Goedkope toestellen beginnen rond de € 400, maar wil je topkwaliteit zoals in sportscholen, dan zit je al snel boven de € 1.500.

Accessoires

Denk aan klemmen voor je stang, opbergrekken, weerstandsbanden, spiegels en verlichting. Deze extra’s maken je homegym veiliger en overzichtelijker. Reserveer hiervoor zeker € 200-1.000.

Wat krijg je voor verschillende budgetten?

Budget van € 500

Met € 500 kun je een start maken. Denk aan een set verstelbare dumbbells, een eenvoudige halterset en een platte of verstelbare bank. Ook wat basisvloerbescherming kun je erbij aanschaffen. Je hebt hiermee een functionele setup voor full body training, maar geen zware compound lifts zoals squats of deadlifts.

Budget van € 1.000

Met dit bedrag kun je al een barbell met schijven aanschaffen en combineren met een degelijk bankje. Vaak past er ook een compact rack binnen dit budget, mits je slim zoekt. Hiermee kun je de drie grote basisbewegingen – squat, bench press en deadlift – veilig uitvoeren. Een verstelbare dumbbellset maakt het geheel compleet.

Budget van € 2.500

Nu kom je in de categorie van een volwaardige homegym. Je kunt een stevig power rack kopen, een goede barbell met bumper plates, een verstelbare bank en een set dumbbells. Ook een kabelstation of pulley past binnen dit budget. Daarnaast kun je de vloer volledig bekleden en je ruimte mooi inrichten met spiegels en opslagrekken.

Budget van € 5.000

Met € 5.000 kun je een zeer luxe setup bouwen. Denk aan een professioneel power rack met geïntegreerd kabelsysteem, een complete set dumbbells tot 30 of 40 kg, meerdere barbells, een smith machine en hoogwaardige vloerbekleding. Er blijft vaak nog ruimte over voor een cardio-apparaat zoals een roeier of airbike.

Budget van € 10.000

Dit is de topklasse. Je kunt een bijna commerciële gym in je huis bouwen, compleet met heavy duty rack, een volledige dumbbellset tot 50 kg, meerdere barbells, meerdere cardio-apparaten en luxe afwerking zoals spiegels over de hele wand, airco en op maat gemaakte opslag. Ideaal voor fanatieke krachtsporters of gezinnen die allemaal gebruikmaken van de homegym.

Voorbeeld Homegym inrichtingen per budget

Voorbeeld homegym tot € 500

  • Verstelbare dumbbellset (2× 24 kg)

  • Eenvoudig haltersetje met schijven (30 kg)

  • Basisbankje

  • Rubberen vloerplaat voor bescherming

Voorbeeld homegym tot € 1.000

  • Barbell + schijven (100 kg set)

  • Compact half rack

  • Verstelbare trainingsbank

  • Verstelbare dumbbells (tot 20-24 kg per hand)

  • Basis rubbervloer (10 m²)

Voorbeeld homegym tot € 2.500

  • Power rack met pull-up mogelijkheid

  • Olympische barbell + bumper plates (150 kg)

  • Verstelbare bank van goede kwaliteit

  • Kabelstation of pulley systeem

  • Set verstelbare dumbbells of losse dumbbells tot 30 kg

  • Volledige vloerbekleding (15 m²)

  • Opbergrek voor schijven en stang

Voorbeeld homegym tot € 5.000

  • Professioneel power rack met ingebouwd kabelsysteem

  • 2 barbells (power bar en olympic bar)

  • Complete dumbbellset tot 40 kg

  • Smith machine of multistation

  • Bumper plates + gietijzeren schijven

  • Airbike of roeitrainer

  • Spiegelwand en professionele vloer

Voorbeeld homegym tot € 10.000

  • Commercieel rack met meerdere kabelsystemen

  • 3 barbells (powerlifting, weightlifting, specialty bar)

  • Volledige dumbbellset tot 50 kg

  • Meerdere cardio-apparaten (loopband, roeier, airbike)

  • Professionele multistation en accessoires (dip station, landmine attachment, resistance bands)

  • Luxe afwerking: rubbervloer, spiegels, op maat gemaakte opbergrekken, klimaatbeheersing

Conclusie je eigen Homegym inrichten

Met een slim plan kun je al vanaf € 500 een start maken met een homegym inrichten. Wie meer budget heeft, kan een complete, professionele trainingsruimte creëren die niets onderdoet voor een sportschool. Bepaal wat je doelen zijn, hoe groot je ruimte is en welk budget je wilt investeren. En als je de investering wilt spreiden, kun je altijd een kredietkaart aanvragen of vooraf een lening berekenen om te kijken wat voor jou haalbaar is.