De ultieme biceps training met beste oefeningen en schema
Wil jij grote, gespierde biceps? Ben jij benieuwd naar een effectief biceps schema waarmee jij absoluut resultaat haalt?
11 05, 2017
22 01, 2013
Grotere armen? Zo doe je dat!
Een veelgehoorde wens, grotere, gespierde armen krijgen. Zo moeilijk is dit niet, mits je weet hoe. In dit artikel een aantal methoden op een rij in verschillende situaties.
6 12, 2011
Tips voor grotere biceps
Wil je grotere biceps? Dan moet je ze op de juiste manier trainen...