Op zoek naar persoonlijke begeleiding?|info@krachttraining.net

Buikspieren

14 03, 2016

De 5 Beste Buikspieroefeningen voor het krijgen van Killer Abs, de rest is overbodig!

By | 2017-12-04T15:45:56+00:00 14 maart 2016|Buikspieren|0 Comments

Er zijn genoeg buikspieroefeningen die je kunt doen, maar die zijn overbodig als je je richt op de volgende 5 oefeningen beschreven in dit artikel. Als bonus nog wat belangrijke punten om op te letten voor het krijgen van een sixpack.

7 04, 2011

Beste buikspieroefeningen

By | 2017-12-04T16:10:43+00:00 07 april 2011|Buikspieren|0 Comments

Buikspieren kan je thuis trainen, maar in de sportschool heb je vaak meer hulpmiddelen en dus mogelijkheden. Het oefenen van je buikspieren zou een standaard onderdeel moeten zijn van elk krachttrainingsprogramma. Het is zeer belangrijk voor je rompstabiliteit en verkleint de kans op onderrugblessures en houdingsproblemen.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com