Buikspieren

7 04, 2011

Beste buikspieroefeningen

By | 2017-12-04T16:10:43+00:00 07 april 2011|Buikspieren|0 Comments

Buikspieren kan je thuis trainen, maar in de sportschool heb je vaak meer hulpmiddelen en dus mogelijkheden. Het oefenen van je buikspieren zou een standaard onderdeel moeten zijn van elk krachttrainingsprogramma. Het is zeer belangrijk voor je rompstabiliteit en verkleint de kans op onderrugblessures en houdingsproblemen.

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com