Op zoek naar persoonlijke begeleiding?|info@krachttraining.net
24 09, 2015

Krachttraining en voedingsschema voor hockeyers

By | 2017-12-04T15:48:48+00:00 24 september 2015|Hockey|11 Comments

Hockey is een full body intervalsport, vrijwel alle spieren en energiesystemen worden aangesproken en dat maakt hockey tot een veeleisende sport voor lichaam en geest. Om een snellere en sterkere hockeyer te worden is het essentieel dat je naast je hockeytrainingen ook aan sportspecifieke krachtraining doet. Krachttraining.net heeft zich toegewijd aan het maken van een professioneel krachttraining en voedingsschema voor hockeyers, tevens nagekeken en beoordeeld door een hockeytrainer.

21 05, 2014

Krachttraining en voeding schema voor hardlopers

By | 2017-12-04T15:53:46+00:00 21 mei 2014|Hardlopen|2 Comments

Krachttraining voor hardlopers hoor ik u zeggen? Heeft dat dan zin? Het antwoord hierop is een volmondig JA en niet zo'n beetje ook! De laatste jaren zijn veel onderzoeken gepubliceerd die onomstreden aantonen dat hardlopers veel baat hebben bij sportspecifieke krachttraining. Aan de hand van deze onderzoeken en inzichten heeft Krachttraining.net een kracht- en voedingsschema opgesteld speciaal voor hardlopers.

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com