Krachttraining en voeding schema voor voetballers | Krachttraining.net
Op zoek naar persoonlijke begeleiding?|info@krachttraining.net

Krachttraining en voeding schema voor voetballers

/////Krachttraining en voeding schema voor voetballers
  • voetbal schema

Krachttraining en voeding schema voor voetballers

Voetbal is een erg veeleisende sport voor zowel lichaam als geest. Op top niveau wordt er veel onderzoek gedaan naar het verbeteren van kracht, snelheid en uithoudingsvermogen door middel van de juiste voeding, training en supplementen. Aan de hand van deze opgedane kennis heeft Krachttraining.net een voeding en trainingsschema laten maken speciaal voor voetballers.

Krachttraining voor voetballers

Uit vele onderzoeken is gebleken dat krachttraining voor voetballers absoluut zin heeft. Voetballers zelf denken dat ze er vaak zwaar en langzamer van worden, maar dat klopt niet. Voetballers die sportspecifieke krachttraining doen blijken sneller te sprinten en hoger te springen. Ook het spieruithoudingsvermogen gaat er significant op vooruit.

Voeding en supplementen voor voetballers

Voeding en supplementen is een vaak onderbelicht thema bij de meeste voetballers. Vaak wordt er maar wat gegeten zonder duidelijke strategie. Het mag niemand verwonderen dat als je voeding en supplementen goed afstemt op je trainingen, dit elkaar versterkt. Je haalt hierdoor betere resultaten en meer rendement uit je trainingen. Ook wordt je fitter, scherper en hou je een training of wedstrijd langer vol op hoog niveau.

Voetballers-voorkantHet schema voor voetballers

Het opgestelde schema is in geen geval een vervanging van je reguliere voetbal trainingen. Het levert een waardevolle aanvulling op het gebied van krachttraining, voeding en supplementen. Het schema behandeld sportspecifieke krachttraining oefeningen, met duidelijke uitleg, aantal sets, reps en richtlijnen.

Betreft voeding krijgt u waardevolle tips, voorbeeldschema’s en tools waarmee u uw eigen energie en eiwitbehoefte kunt uitrekenen. Betreft supplementen een uitgekiend schema over wat u moet nemen, wanneer en hoeveel voor maximaal rendement.

Het schema bestaat uit 42 pagina’s en kost slechts 9,95 euro.

 

Heeft u feedback? Laat het weten!

Schema’s worden continue verbeterd en aangepast aan de hand van feedback. Ook u kunt feedback geven. Mist u iets, kan iets beter? Laat het weten via info@krachttraining.net! Zo zijn er bij dit schema laatst extra voorbeeld voedingsschema’s toegevoegd en is het supplementenschema uitgebreid.

Inhoud schema

Ik begrijp dat u graag meer informatie wilt over de inhoud van het schema voordat u het eventueel wilt aanschaffen. Daarom hieronder de complete inhoudsopgave van dit schema.

 

Let op, er is ook een optie om dit schema GRATIS te krijgen!

(8.233x gelezen)
Over de auteur
Over de auteur
Hoi! Ik ben Patrick van der Velde, medisch bioloog, sportvoedings consulent, eigenaar en auteur van Krachttraining.net en Krachtshop.nl. Ik heb al vele mensen begeleid en overtuigd dat IEDEREEN zijn of haar droomlichaam kan krijgen!

Waardeer je mijn artikelen? Meld je dan hieronder aan voor de Krachttraining.net Nieuwsbrief en ontvang nieuwe artikelen, relevante info, en tips als eerste in je mailbox!
By | 2017-08-28T22:17:11+00:00 17 mei 2013|Jouw sport, Voetbal|5 Comments

5 Comments

  1. Aydin Santi 1 september 2015 at 16:47 - Reply

    Beste heer/mevrouw,

    Ik heb het kracht en voedingsschema voor voetballers betaald (via mijn IPad) maar ik zie het schema nergens. Normaal gesproken ontvang je een link naar het aangekochte product, maar nu dus niet.
    Hoe/waar kan ik het schema raadplegen?

    Mvg,
    Aydin Santi

    • admin 3 september 2015 at 08:29 - Reply

      Beste Aydin,

      Ik heb je een PM gestuurd met daarin het schema. Alles is in orde.

      Sportieve groet,
      Patrick

  2. Aaron Groenenberg 11 juli 2016 at 13:00 - Reply

    Beste,

    Ik heb ook zojuist het krachtschema voor voetballers betaald maar nergens te vinden?
    Hopelijk kan u helpen?

    Groeten Aaron

    • Patrick 11 juli 2016 at 13:14 - Reply

      Hoi Aaron, op sommige systemen gaat het om onduidelijke reden weleens mis. Ik stuur je een PM en lossen het zo snel op.

      Groeten,
      Patrick

    • Patrick 14 augustus 2016 at 09:35 - Reply

      Beste Aaron, ik heb deze jou op 11 juli gestuurd in een email.

      Hoop dat het schema bevalt, bij vragen hoor ik het graag.

      Sportieve groet,
      Patrick

Leave A Comment

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com