fitness schema beginners | Krachttraining.net
Op zoek naar persoonlijke begeleiding?|info@krachttraining.net

Fitness schema spiermassa voor beginnende sporters

////Fitness schema spiermassa voor beginnende sporters
  • spiermassa voor beginners

Fitness schema spiermassa voor beginnende sporters

Je hebt aangegeven weinig tot geen fitness ervaring te hebben. Jouw trainingsschema houdt hier rekening mee. Het zal langzaam opbouwen, met in het begin vooral de nadruk op basisoefeningen en goede technische uitvoering. Ook van belang is je frequentie van trainen.

Hoevaak wil je gaan trainen per week?

 

 

(23.162x gelezen)
Over de auteur
Over de auteur
Hoi! Ik ben Patrick van der Velde, medisch bioloog, sportvoedings consulent, eigenaar en auteur van Krachttraining.net en Krachtshop.nl. Ik heb al vele mensen begeleid en overtuigd dat IEDEREEN zijn of haar droomlichaam kan krijgen!

Waardeer je mijn artikelen? Meld je dan hieronder aan voor de Krachttraining.net Nieuwsbrief en ontvang nieuwe artikelen, relevante info, en tips als eerste in je mailbox!
By | 2017-08-25T10:25:36+00:00 21 juni 2011|Spiermassa|0 Comments
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com