Wetenschappers van de universiteit Leiden zijn bezig met een onderzoek over de invloed van krachtsport op stress, angst, depressie, gevoel van controle en aandacht in een niet-klinische populatie. Door dit onderzoek zal veel duidelijkheid naar voren komen voor krachtsport en de psychologische effecten hiervan. Wil je hier meer over weten en ook kans maken op 40 euro?
Interesse?
Doe je minstens 2x per week aan krachtsport en ben je 18 jaar of ouder? Klik op de volgende link om mee te doen: http://goo.gl/E2gfYq. Zowel mannen als vrouwen zijn beiden zeer welkom!
Achtergrond informatie over ‘maakt krachtsport gelukkig’
Uit vorig onderzoek blijkt dat sporten een zeer goede invloed kan zijn op je mentale gezondheid (Ströhle, 2008). Sporten blijkt onder andere ook goed te zijn om depressies en angsten te voorkomen en te verhelpen. Het meeste onderzoek is echter gedaan in een klinische populatie en met allerlei verschillende sporten. De universiteit Leiden onderzoekt of krachtsport in het specifiek ook zo’n positief effect heeft in de niet-klinische ‘normale’ populatie op stress, depressie, angst, gevoel van controle en aandacht. Uit de onderzoeken die er zijn blijkt dat krachtsport een zeer positieve invloed kan hebben op de mentale gezondheid. Er is echter nog veel onduidelijk en zal dit onderzoek meer duidelijk maken over het meer en meer populair wordende krachtsport.
Verder zullen de effecten van krachtsport worden vergeleken met die van duursport (fietsen en rennen) en met niet-sporters.
De wetenschappers kunnen echter niet te veel over het onderzoek vertellen, omdat dit van invloed kan zijn op de resultaten en hoe mensen het onderzoek maken.
De conclusies van het onderzoek komen na publicatie direct op krachttraining.net
Zodra het onderzoek is afgerond zullen de algehele conclusies in samenwerking met de wetenschappers op krachttraining.net worden gezet.
Doe hier mee aan het online onderzoek voor geld, de wetenschap en krachtsport!
Op de volgende link kunt u direct met het onderzoek beginnen: http://goo.gl/E2gfYq
Het onderzoek zal ongeveer 25 minuutjes duren. Er zitten ook een aantal leuke aandachtstaken tussen.
Bij vragen kunt u altijd mailen naar: krachtsportonderzoek@gmail.com
Referentielijst
Ströhle, A. (2008). Physical activity, exercise, depression and anxiety disorders. Journal of Neural Transmission, 116(6), 777-784.
Leave A Comment