29 04, 2018

Overtuig je ouders om aan krachttraining te gaan doen, lees waarom

By |2018-04-29T11:46:42+00:0029 april 2018|Krachttraining voor ouderen|0 Comments

Juist voor ouderen is krachttraining ontzettend belangrijk en DE manier om verloren vitaliteit terug te krijgen. Echter, hoewel jij de voordelen van krachttraining natuurlijk wel kent, is het overtuigen van je ouders een moeilijk verhaal. Hopelijk lukt het je met hulp van de tips in dit artikel.

17 04, 2018

Waarom zijn sommige mensen veel sterker dan ze eruit zien?

By |2018-04-17T14:33:20+00:0017 april 2018|Krachttraining must-knows!, Lezersvragen|0 Comments

Waarom zijn sommige mensen veel sterker dan ze eruit zien? Zo iemand die 2x zijn eigen lichaamsgewicht kan tillen, zonder dat het lijkt of hij er moeite mee heeft. Je gaat je bij dit soort voorbeelden afvragen in hoeverre totale spiermassa van invloed is op kracht.

26 03, 2018

Is suiker verslavend?

By |2018-03-26T21:33:32+00:0026 maart 2018|Voeding|0 Comments

Volgens velen is suiker verslavend en als je het wilt laten staan of minderen staat dit gelijk aan afkicken van drugs. Bestaat er zoiets als een afhankelijkheid van suikers en ervaar je ontwenningsverschijnselen als je mindert of zelfs grotendeels stopt?

24 11, 2017

Rijst eiwit

By |2017-12-04T15:41:33+00:0024 november 2017|Eiwitten, Supplementen|2 Comments

Rijst eiwit is een plantaardig eiwit isolaat en wordt zoals de naam al suggereert gewonnen uit rijst, voornamelijk volkorenrijst. Rijst eiwit isolaat kan een goed alternatief zijn voor vegetariers en veganisten en heeft een aantal zeer interessante eigenschappen. 

WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com