Voor het laatst geupdate op door

Je hebt aangegeven al een gevorderde krachtsporter te zijn. Je kent je weg in de fitness en bent bekend met wat krachtsporttermen. Ook weet je hoe je de meeste oefeningen technisch correct uit moet voeren. Je bent ook al redelijk gespierd. Het schema wat je krijgt houdt rekening met dit alles en geeft nieuwe trainingsimpulsen waardoor je lichaam weer gaat groeien!

Wat verder belangrijk is voor jouw persoonlijke schema, is je trainingsfrequentie.

Hoevaak train je nu, of wil je gaan trainen per week?

1 tot 3x per week

 

4 tot 7x per week

 

(21.768x gelezen)



gespierde god

Word Een Gespierde God Binnen 8 Weken

Tip! Glenn Goossens heeft een revolutionaire methode ontwikkeld die zorgt voor:
  • Explosieve spiergroei
  • Het drastisch verlagen van je vetpercentage
  • Zeer snel resultaat
Klik op de link hieronder en krijg het lichaam dat je altijd al had willen hebben.

Gespierde God Risicovrij Uitproberen (100% niet goed, geld terug!)


Patrick van der Velde on EmailPatrick van der Velde on Facebook
Patrick van der Velde
Patrick van der Velde
Vanuit een persoonlijk passie voor biologie, gezondheid en sport begeleid ik al
sinds 2010 sporters en niet-sporters met hun gezondheid en persoonlijke trainingsdoelen.

Sportieve groet,
Patrick van der Velde