Uw fitness doel is afvallen/ vetverbranding. U wilt een strakker lichaam.

Krachttraining.net heeft voor dit doel een uitgebreid trainingschema opgesteld met oefeningen die de vetverbranding stimuleren. Niet alleen tijdens de workout, maar juist ook in de uren daarna. Het concept is gebaseerd op circuittraining. Hiermee kan je in relatief weinig tijd veel bereiken. Een goede circuittraining hoeft maar een half uur te duren. Overigens geven deze schema’s u de flexibiliteit om zelf te bepalen hoelang een training duurt.

Bij het trainingschema zit een zeer uitgebreid voedingschema. In dit voedingschema staat precies wat u wel en niet mag eten en welke voedingstrategie u moet volgen om die vetverbranding in overdrive te zetten. Wees niet bang, het is zeer veilig en natuurlijk en u zult geen honger lijden!

Wat is uw fitness ervaring?

Weinig tot geen fitness ervaring

Gevorderde fitness ervaring