Voor het laatst geupdate op door

U heeft aangegeven gevorderde fitness ervaring te hebben.

Het schema dat u kunt downloaden houdt rekening met uw fitness ervaring. Uw conditie en kracht zijn goed, u kunt snel beginnen met de zwaardere training en oefeningen. De oefeningen in dit schema zijn divers en uitdagend. Ook zijn er genoeg variatie mogelijkheden in verwerkt.

Bij het trainingsschema zit een zeer uitgebreid voedingsschema. In dit voedingsschema staat precies wanneer u wat moet eten om uw lichaam van suiker- naar vetverbranding te laten switchen, dit om uw vetverbranding in overdrive te zetten! Het sluit zeer goed aan bij het trainingsschema.

Hoevaak bent u van plan te gaan trainen per week?

1 tot 3x per week

 

4 tot 7x per week
(3.203x gelezen)



gespierde god

Word Een Gespierde God Binnen 8 Weken

Tip! Glenn Goossens heeft een revolutionaire methode ontwikkeld die zorgt voor:
  • Explosieve spiergroei
  • Het drastisch verlagen van je vetpercentage
  • Zeer snel resultaat
Klik op de link hieronder en krijg het lichaam dat je altijd al had willen hebben.

Gespierde God Risicovrij Uitproberen (100% niet goed, geld terug!)


Patrick van der Velde on EmailPatrick van der Velde on Facebook
Patrick van der Velde
Patrick van der Velde
Vanuit een persoonlijk passie voor biologie, gezondheid en sport begeleid ik al
sinds 2010 sporters en niet-sporters met hun gezondheid en persoonlijke trainingsdoelen.

Sportieve groet,
Patrick van der Velde