Laatste Update: door

Een sixpack wordt gezien als dé manier om je fitheid te tonen. Niet zonder reden, want het krijgen van een sixpack is voor de meeste mensen niet makkelijk en er moeten flink wat offers gebracht worden. Dus àls je het hebt, dan associëren mensen dit met grote fitheid en doorzettingsvermogen.

Sommige mensen hebben van zichzelf al een sixpack, sommigen zelfs zonder er iets voor te doen. Vaak zijn dit jonge mannen zo tussen de 15 en 21 jaar. Wat zij allemaal gemeen hebben is dat ze vaak ectomorf zijn en een (erg) laag vetpercentage hebben. Eigenlijk heeft iedereen een sixpack, maar bij de meeste van ons zit die verscholen onder een laagje vet. De sleutel tot het krijgen van een sixpack is dan ook dat laagje vet aanpakken! Dit kan door kracht-, interval-, gerichte buikspiertraining en een aansluitend voedingschema. En dat is precies wat we in dit gecombineerde training- en voedingschema doen!

Hoevaak wilt u gaan trainen per week?

1 tot 3x per week

 

4 tot 7x per week

 

(42.135x gelezen)



gespierde god

Word Een Gespierde God Binnen 8 Weken

Tip! Glenn Goossens heeft een revolutionaire methode ontwikkeld die zorgt voor:
  • Explosieve spiergroei
  • Het drastisch verlagen van je vetpercentage
  • Zeer snel resultaat
Klik op de link hieronder en krijg het lichaam dat je altijd al had willen hebben.

Gespierde God Risicovrij Uitproberen (100% niet goed, geld terug!)


Patrick van der Velde on EmailPatrick van der Velde on Facebook
Patrick van der Velde
Patrick van der Velde
Vanuit een persoonlijk passie voor biologie, gezondheid en sport begeleid ik al
sinds 2010 mensen met hun gezondheid en persoonlijke trainingsdoelen. Graag deel ik mijn kennis en ervaring via dit blog, veel leesplezier en bij vragen mag je me altijd mailen op info@krachttraining.net.