Training- en voedingschema’s voor thuisfitness

Krachttraining.net heeft speciaal voor thuisfitness, gecombineerde training- en voedingschema’s gemaakt. Voor mensen die fitter willen worden en spiermassa willen opbouwen, maar ook voor mensen die juist willen afvallen en strakker in hun vel willen zitten. Bij elk trainingschema zit een voedingschema dat zeer nauw aansluit en samen zorgen ze voor uitstekende resultaten!

Beantwoord een paar vragen en kom uit bij het schema die het beste bij jouw situatie past!

Wat is je doel?

Spiermassa opbouwen

Afvallen & Vetverbranding